半夜枕頭被血浸透！家里這東西竟是“隱形殺手”

說到流鼻血

在我們日常生活中并不少見

且不分年齡

“上午專家門診

就看了十幾個鼻出血的患者！”

據杭州市中醫院官微報道

夏季到來后

耳鼻喉科迎來一波接一波的

鼻出血患者

有的患者半夜枕頭被血浸透

為什么夏季鼻出血患者“扎堆”？

好好的鼻子

為啥說“流血”就“流血”？

如何正確處理鼻出血？

夏天“扎堆”流鼻血？

“爸爸！我的鼻子又‘流汗’啦！”豆豆（化名）一手捂著鼻子，另一只手高高舉起，從小區的兒童滑梯上急急忙忙跑下來。

豆豆今年5歲，自從入夏以來就反復鼻出血，經常在玩耍后、挖鼻后出血，甚至有時候睡得好好的就突然鼻血直流，或者睡醒了發現枕頭周圍都是血跡。

一開始豆豆爸爸也沒在意，以為只是孩子調皮摳破了鼻子，可看著出血越來越頻繁，他心里漸漸發緊，趕緊帶著豆豆到醫院就診。醫生發現，豆豆的鼻腔內有很多出血點，鼻黏膜已經發生糜爛，是典型的過敏性鼻炎。

同樣經常鼻出血的還有大學生毛毛（化名），據毛毛描述，每次出血就跟水管破了似的，要用很多紙塞住才能止血。經檢查，毛毛鼻出血也是過敏性鼻炎所致。

元兇竟是它！

為什么夏季會出現鼻出血高發的現象？↓↓↓

醫生解釋，夏季炎熱，人們容易長時間待在空調房里，空調在制冷過程中會顯著降低室內空氣的濕度，干燥的空氣會帶走鼻腔黏膜表面的水分，使得鼻腔黏膜干燥，從而導致鼻腔的毛細血管破裂、出血。

對于本來就患有過敏性鼻炎的患者，開空調時通常門窗緊閉，空氣流通性差?？照{濾網如果清潔不及時，容易積聚灰塵、霉菌、塵螨等過敏原和污染物，這些雜質被空調吹入室內空氣中，吸入后會刺激鼻腔黏膜，可能引發或加重鼻炎，導致鼻癢發生，人們習慣性揉搓鼻子就會導致鼻出血。

那么，過敏性鼻炎患者

究竟該如何使用空調呢？

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醫生建議，空調的溫度不要開得太低，一般推薦空調溫度設置為26℃左右，室內外溫差不要超過8℃。吹空調時，盡量不要對著面部吹，可以打開加濕器，保持鼻黏膜濕度。同時，也要定期清洗空調，勤通風換氣，避免灰塵誘發鼻炎。

鼻出血別慌，看這里

緊急情況下，如何安全、有效地止血

1.保持鎮靜。不必過于緊張，以免引起血壓升高、出血加劇。可以慢慢坐下來，身體略前傾，低頭（千萬不要仰頭?。苊庋旱沽鬟M入咽喉、食道和氣管。

2.壓迫止血。用拇指和食指捏緊鼻翼根部，壓迫鼻中隔的前下方，保持張口呼吸，一般壓迫5~15分鐘就可以止血。如果15分鐘后仍未止血，建議立即前往醫院就診。

3.冰敷。這也是個不錯的方法，用一個小冰袋敷在鼻面部，刺激局部血管收縮，可以減少出血。

需要注意的是，如血液流入咽喉，需輕輕吐出，避免吞咽血液引起惡心嘔吐。

如何預防鼻出血

1.保持鼻腔濕潤，避免鼻腔黏膜干燥。鼻腔干燥時，適量使用凝膠、軟膏保持鼻腔濕潤。氣候干燥時，建議在室內放一個加濕器。也可以使用生理鹽水鼻腔噴霧劑噴鼻。

2.佩戴口罩，保護鼻腔。在過敏性鼻炎高發季或空氣污染嚴重時，注意佩戴口罩?；ǚ埏h散的時候，減少戶外活動。

3.調節飲食。不要偏食、挑食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。

4.戒除挖鼻孔、搓揉鼻子的不良習慣。尤其是流鼻血后，鼻黏膜的血管尚未完全長好之前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落再次發生流鼻血。所以，要改掉挖鼻孔、搓揉鼻子的壞習慣，避免鼻腔黏膜人為損傷，減少流鼻血的風險。

止血方法的誤區

以下幾種民間流傳的止血誤區是不可取的，甚至可能危及生命：

1.仰頭止血。發生流鼻血后，絕大多數人會本能地把頭仰起來，以希望停止流鼻血。事實上，鼻腔后端和咽喉、食管、氣管等器官都是連通的，仰起頭后，盡管看起來鼻孔不流血了，好像止住流血了。這只是假象！由于頭后仰、鼻孔朝上，在重力作用下，鼻血會順著鼻腔向后倒流，進入咽喉，造成口吐鮮血的恐怖現象。部分血液還會被吞咽、進入胃內，刺激胃黏膜，引發惡心嘔吐。出血兇猛時，鼻血甚至可能流進氣管和肺部，凝固成血凝塊，造成窒息死亡。

2.抬手臂。民間流傳“流鼻血需要抬手臂止血”的說法，這種方法沒有科學道理。流鼻血是由于鼻腔內血管破裂引起，將手臂抬起，會導致更多血液回流頭部，使鼻腔血管局部壓力升高，鼻出血量可能增加。

3.涼水拍腦門。額頭距離鼻腔出血的部位有一定距離，而且少量的涼水也起不到收縮血管的作用，因此涼水拍腦門幾乎沒有止血效果。

4.鼻孔塞紙巾。如果是發生在鼻腔前端的出血，一定程度上，填塞紙巾可以起到壓迫止血的作用。紙巾塞進鼻孔的深度有限，對于鼻腔后端的出血，并不能達到壓迫止血的效果。紙巾會摩擦鼻腔黏膜，使黏膜創面擴大。紙巾攜帶的病原微生物，接觸黏膜創面，甚至還會誘發感染。

（南方日報）