醫(yī)生提醒：開(kāi)空調(diào)最好別低于這個(gè)溫度

中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師張洪春提醒，人們長(zhǎng)期在空調(diào)冷風(fēng)環(huán)境下工作和生活，出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、發(fā)熱咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛等，都是“空調(diào)病”的臨床表現(xiàn)，老年人、嬰幼兒、孕婦，以及慢病人群更應(yīng)注意。

如果風(fēng)邪和寒邪損傷了皮毛，會(huì)表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢、紅斑等；

如果侵犯肺部，會(huì)表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道問(wèn)題；

如果消化道受損，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸道問(wèn)題；

如果邪中經(jīng)絡(luò)、肌肉、關(guān)節(jié)，會(huì)表現(xiàn)為肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)不利，甚至出現(xiàn)面癱。

如何預(yù)防空調(diào)??？醫(yī)生建議：

①不要在開(kāi)空調(diào)的房間里待很長(zhǎng)時(shí)間，要經(jīng)常打開(kāi)門窗，通風(fēng)換氣；

②合理調(diào)整室內(nèi)溫度，一般不低于26℃；

③冷風(fēng)不能直接吹頸椎、后背、膝關(guān)節(jié)等部位；

④大汗淋漓時(shí)不要直接吹冷風(fēng)。

已經(jīng)受到空調(diào)病困擾的人群，可以適當(dāng)飲用溫水；也可以用生姜3~5片、蘇葉3~6克，泡水代茶飲；或是喝點(diǎn)熱粥，促進(jìn)機(jī)體排汗散寒。

（生命時(shí)報(bào)）