<strike id="ekmoq"></strike>
<samp id="ekmoq"><tbody id="ekmoq"></tbody></samp>
<kbd id="ekmoq"><pre id="ekmoq"></pre></kbd>
<ul id="ekmoq"></ul>
<strike id="ekmoq"></strike>
<li id="ekmoq"></li><noframes id="ekmoq"></noframes>

白到發光、半月瘦10斤!爆火的自制水有這么神?

2025-02-19 15:49 央視新聞閱讀 (208438) 掃描到手機

日常生活,我們常在社交平臺上看到各種美白、減肥的小妙招,最近火爆全網的“DIY自制水”就是其中一種。很多網友宣稱,飲用一周自制水就能美白,或者減肥。自制水真的這么神奇嗎?

“DIY自制水”真能美白嗎?

在社交平臺輸入關鍵詞“DIY美白水”,記者發現做法五花八門,這些視頻和文章中的作者都聲稱,喝了“DIY美白水”就能短時間內迅速變白。有聲稱幾天見效的,有承諾可以“白到發光的”,還有的直接標明“明星同款”。記者發現,這些美白水的原料都是以各種蔬菜、水果為主,檸檬、黃瓜、杏仁粉等原料占了大多數,這些“DIY美白水”的制作方法多種多樣,但它們的核心理念是通過食物的抗氧化成分抑制黑色素生成,或改善皮膚色素沉著問題。那么,這些吃進去的食材真的能快速美白嗎?

北京大學公共衛生學院副研究員張娜表示,沒有研究表明食物能直接美白皮膚。美國皮膚醫學學會也指出,沒有足夠的科學證據表明特定的食物可以直接改變皮膚的顏色。盡管某些食物富含抗氧化的成分,但它們的作用主要是對抗自由基,減少皮膚的氧化損傷,而不是改變皮膚的色素含量

由此可見,食物并不能讓一個人變白,多重因素決定了一個人的膚色問題

喝了自制減肥水,半月就能瘦10斤?

春節過后,減肥成了許多人的“當務之急”。網絡上各種自制減肥水也是大行其道,甚至宣稱“脂肪咔咔掉”“半月瘦10斤”。在各大互聯網平臺上,記者可以找到各種各樣的DIY減肥水的制作方法,宣稱能夠刮腸去油、消脂瘦身等作用。這些減肥水的食材有常見的黃瓜、青檸、生菜等食物;還有一部分主打藥食同源,有荷花、陳皮等;有的搞起了中西合璧,黑咖啡加各種茶齊上陣。

除了食材多樣,自制減肥水的制作方法五花八門,有的是食物切片后泡水;有的是直接在茶飲里加入羽衣甘藍粉、可可粉等。還有“果蔬汁”派,把食材和水混合一起打汁;最后一類是藥食同源的食材煮水。關于減肥效果,“脂肪咔咔掉”“半月瘦10斤”等標題比比皆是。很多DIY減肥水里都推薦加羽衣甘藍粉等各種粉,這些粉有減肥作用嗎?專家表示,有的粉強調膳食纖維含量比較高,有的粉對于加速新陳代謝有一定益處,但是它們并不能直接和減肥畫上等號

記者還發現,這些“自制減肥水”通常只強調喝減肥水就能減肥,并沒有證明效果,也沒有說明是否還需要其他運動、節食等輔助手段。專家表示——

目前并沒有科學依據證明飲用某種特定的“減肥水”可以直接促進脂肪的燃燒。短時間大幅度減掉體重的行為,恢復原來的飲食后,可能會導致體重再增加,并且會導致基礎代謝下降。而基礎代謝一旦下降,就很難再提升,一旦恢復了原來的飲食,熱量不變的情況下,由于基礎代謝降低導致能量消耗減少,就會導致未被消耗的熱量比喝DIY減肥水前還要高,導致體重反彈

此外,長期飲用這類自制的美白水、減肥水,還有可能出現不良反應,造成胃腸道的刺激,出現腹痛、腹瀉等癥狀,引起胃黏膜的損傷。醫生提醒,肝腎功能不全的人不能飲用此類自制水,并且此類自制美白水、減肥水出現微生物感染的概率非常大,建議大家謹慎飲用。

(央視新聞)

国内精品自在自线视频| 99精品在线观看视频| 亚洲精品国产精品| 97精品依人久久久大香线蕉97| 久久国产综合精品SWAG蓝导航| 无码国产精品一区二区免费模式| 国产在线精品一区在线观看| 国产精品久久久久9999高清| 国产精品看高国产精品不卡| 一区二区三区四区精品| 亚洲国产精品嫩草影院| 91精品国产91久久久久久最新 | 久久国内精品自在自线400部o| 无码AV动漫精品一区二区免费 | 91精品久久久久久久久久| 91麻豆精品国产自产在线观看亚洲| 国产精品久久久久久精品三级| 99在线热视频只有精品免费| 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽| 国产在线精品一区在线观看| 久久精品无码一区二区三区免费| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 国产精品无码AV一区二区三区| 亚洲国产91精品无码专区 | 久久精品成人一区二区三区| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 亚洲AV无码久久精品成人| 99国产精品久久| 国产精品1024视频| 香蕉视频在线精品| 国产在视频线精品视频| 精品无人乱码一区二区三区| 精品久久久久成人码免费动漫| 精品人妻va出轨中文字幕| 久久九九国产精品怡红院| 国内少妇人妻偷人精品xxx| 中文国产成人精品久久水| 精品国产午夜福利在线观看| 国产高清在线精品一本大道| 久久996热精品xxxx| 亚洲国产精品成人久久蜜臀|